Mehr Umsatz, weniger Stress: Warum dein Selbstbild dein Business bremst
- Manuela Vollmer
- 23. Juli
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 5. Aug.
Mehr Geld bei weniger Stress – geht das wirklich?
Viele Selbstständige glauben noch immer: „Wenn ich mehr erreichen will, muss ich härter arbeiten, meine Preise erhöhen oder einfach mehr Kunden haben.“
Doch genau diese Denkweise kostet nicht nur Nerven, sondern auch Wachstum.
Denn was oft im Weg steht, ist nicht dein Geschäftsmodell an sich – sondern das Bild, das du von dir selbst hast, welche Rolle du in deinem Unternehmen einnimmst.

Warum dein Selbstbild dein Wachstum ausbremst
Die meisten Gründer:innen, Unternehmer:innen und Solopreneure hatten einen Gedanken bei ihrer Gründung: Selbstverwirklichung und Unabhängigkeit.
Dazu gehören in aller Regel flexibel zu arbeiten (zeit- und ortsunabhängig), zunehmend ein höheres Einkommen als zuvor im Angestelltenbereich zu erhalten und die eigene Expertise zeigen zu können.
Die Realität sind dann häufig anders aus:
Die Studie des Instituts für Mittelstandsforschung (IfM) aus Bonn hat ergeben, dass die meisten nach 5 Jahren nicht mehr am Markt existieren. Nicht, weil sie zu wenig getan hatten. Sondern weil es eine Herausforderung ist, die richtigen Dinge mit dem richtigen Mindset zu tun.
Denn dein Selbstbild steuert, wie klar du dir über deine Rolle, deine Prioritäten und deinen Wert bist.
Wer sich selbst klein sieht, trifft andere Entscheidungen, setzt andere Grenzen – und bleibt unter seinen Möglichkeiten.
Wachstum entsteht jedoch erst, wenn du beginnst, dir selbst mehr zuzutrauen und dir die Erlaubnis gibst, deinen eigenen Weg zu gehen.
Typische Herausforderungen: Warum viele Selbstständige immer härter arbeiten, ohne mehr zu verdienen
In meinen Coachings und Trainings sehe ich es immer wieder:
Selbstständige, die ständig beschäftigt sind, aber kaum vorankommen. Der Kalender ist voll mit Terminen, aber der Gewinn fehlt am Ende des Monats.
Dabei optimieren sie ihre Produktivität, planen mehr Projekte, launchen neue Produkte, um noch mehr neue Kunden zu gewinnen – und am Ende bleibt das Gefühl von Hamsterrad.
Die Folge:
der Energielevel und die Gesundheit verändern sich mit der Zeit ins Negative und was bleibt sind Überarbeitung und das Gefühl ständig 'urlaubsreif' zu sein.
Denn die eigenen Verhaltensmuster und Erwartungen führen zu falschen Prioritäten.
Die wahre Herausforderung ist also nicht mehr Umsatz zu machen, sondern den Fokus zu schärfen: Auf die Aufgaben, die wirklich Wert schaffen und was zu mir individuell passt.
Nutze den Schlüssel: Dein Business an dich anpassen statt umgekehrt
Was, wenn dein Business so gestaltet wäre, dass es zu dir passt – und nicht umgekehrt?
Und genau hier liegt der Schlüssel:
Eine klare Planung, die auf dir basiert.
Ein System, das dir Struktur gibt.
Und Angebote, die deinen Kunden echten Nutzen bringen und dich nicht überfordern.
Das macht dich nicht nur handlungsfähiger, sondern auch resilient gegenüber äußeren Erwartungen.
Wie du deine Stärken strategisch für mehr Umsatz einsetzt
Jede von uns hat (ungeahnte) Potenziale – doch viele setzen sie nicht strategisch ein.
Vielleicht kümmerst du dich um alles selbst, statt dir ein Team aufzubauen oder Prozesse abzugeben.
Vielleicht machst du Projekte, die nicht zu dir passen, nur weil „man das so macht“.
Wenn du deine Stärken kennst und gezielt einsetzt, ermöglicht es dir nicht nur mehr Klarheit, sondern auch den Mut, andere Wege zu gehen – und damit nachhaltig mehr Geld zu verdienen.
Alte Muster loslassen: Lernen, neu zu handeln
Neue Ergebnisse entstehen nur durch neues Handeln. Und neues Handeln kann nur entstehen, wenn wir uns dazu unsere Gefühle und Gedanken angeschaut haben, die zu unserem Verhalten führen.
Doch das erfordert "back to the basics": Was will ich wirklich?
Und dann natürlich die Bereitschaft zu lernen, alte Muster hinter dir zu lassen.
Schon kleine Veränderungen in deinem Denken können sich auf deinen Umsatz auswirken – und dir das Gefühl geben, endlich wieder selbst am Steuer zu sitzen.
Warum weniger oft mehr ist – und wie du das in deinem Alltag umsetzt (Stichwort: Produktivität steigern)
Weniger Aufgaben, weniger Erwartungen, weniger Stress.
Das klingt paradox – bringt aber oft mehr Wirkung.
Dabei geht es nicht darum, dass du dich jetzt einfach zurücklehnst und gar nichts mehr machst, in dem Vertrauen, dass alles zu dir kommt (Stichwort: Manifestieren).
Es geht darum, dir Zugang zu den Dingen zu schaffen, die dir wirklich wichtig sind und zu dir passen - und dann gestalte deine Arbeit so, dass sie dich voranbringt, statt auszulaugen.
Wenn du dir die Freiheit nimmst, Prioritäten zu setzen, wird dein Business nicht nur produktiver, sondern auch gesünder für dich.
Mein Ansatz: Strategie & Magie® (mein Online Angebot für dich)
Am Ende ist es dein Selbstbild, das entscheidet, wie weit du kommst. Blinde Flecken, eingefahrene Muster und fehlende Klarheit eingeschlossen.
Deswegen nutze ich als Coach gezielt ein wissenschaftliches Analyse für meine Kund:innen als Grundlage jeglicher Zusammenarbeit. Denn um eine Transformation im Verhalten zu bewirken, brauchen wir ein Fundament: deine Verhaltens-DNA.
Damit können wir Resultate erzielen, die genau dem entsprechen, was sich Solopreneure für ihr Geschäft wünschen: eine Work-Life-Balance, die nicht aus dem Mangel heraus gelebt werden muss, sondern deinen Stresslevel reduziert und positive Auswirkungen auf dein Bankkonto haben.
Diese Analyse kann dir Ergebnisse liefern, die uns sonst verborgen bleiben: blinde Flecken, nicht gelebte Potentiale, und vieles mehr. Seit Jahrzehnten nutzen Mittelstand und große Unternehmen in den unterschiedlichsten Branchen weltweit erfolgreich dieses international erprobte Analyseverfahren, da es fundiert, praxisnah und sofort einsetzbar ist. Und damit einen Vorsprung sichert.
Denn wenn du lernst, dir selbst zu vertrauen, deine Stärken strategisch einzusetzen und mutig Muster zu durchbrechen, kannst du dir endlich das Business aufbauen, das zu dir passt.
Das Ergebnis? Mehr Geld. Mehr Zeit. Mehr Du.
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Demnächst erfährst du mehr über meinen Business Growth Circle – Next Level.
Speziell für selbstständige Frauen, die schon ihr Business haben und sich mehr Zeit und mehr Geld wünschen und immer noch sie selbst sein dürfen. Kein hartes Selling, kein Wishi-washi, sondern pure Strategie & Magie® für dein Business, was dir folgt und nicht umgekehrt.
Du kannst mich gerne darauf ansprechen, wie du dir deinen Platz sichern kannst.
Eckdaten:
Beginn: Anfang September - 6 live Gruppencoachings inkl. persönlicher Verhaltens-DNA - 6-10 Teilnehmerinnen - Investition ca. € 890,00 netto (ja, ich weiß, super-günstig und daher auch heiß begehrt)




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